久々

12月22日(火)、仕事帰りに東新宿のプールに行って、泳いできました。
10月12日より２か月ぶりでした。
泳ぎはじめたとき、ちょっと足が痛かったけど。
使っていなかった筋肉を動かしたり、縮こまっていた筋肉を伸ばしたりして、むしろ気持ちよかった。