ルイボスティー
鶏豚 残っていた鶏団子とネギは焼いて、塩を振り、豚肉は焼いて、紅生姜、白ゴマ、胡椒、オイスターソース、醤油、味醂を和えました オイスターソース入りのこの味付けがおいしかった
ニンジンスープ ベーコンを焼き、ニンジンを電子レンジで加熱し、牛乳と一緒にジューサーでガーっとやったものを混ぜ、スライスニンニク、白胡椒、昆布茶粉末を加えました 昆布茶の味付けはおいしかったけど、ニンジンが滑らかになっておらず、食感はイマイチでした
鮭ピーナッツ 鮭を焼き、焼いた油揚げにベビーチーズを入れ、ジャガイモを電子レンジで加熱し、ニンジン、ほうれん草を焼き、醤油、ピーナッツクリーム、胡椒で味付け、輪切り唐辛子をトッピングしました ニンジンやほうれん草にピーナッツクリームが合うと思ったんですけど、ほうれん草からの水分で味が薄まり、それぞれの素材の味がおいしくて、調味料が負けていました
玄米
焼いた小豆 缶詰の小豆に塩、米粉を混ぜ、焼いただけです 缶詰の小豆がそのままでもおいしいので、うん、うまいです 餅っとしたり、カリッとしたりして、米粉も良かった
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京成の京成津田沼から千葉中央までが千葉線で、千葉中央からちはら台までが千原線。11／23(土)は、千原線に初めて乗車し、ちはら台駅で下車。ここは千葉市緑区。「ちはら台」は千葉市と市原市に跨（またが）る土地区画整理事業によるニュータウンで、「千葉市」の「ち」と「市原市」の「はら」から「ちはら台」とされたそうです。
駅近くの大宮神社、行光（ぎょうこう）寺へお参りし、南東へ歩きました。快適な天気で、こっちはちょっと温かいのかな。
市原市で寿福寺の参道と犬成神社の参道がほぼ直角に交わっています。
長柄（ながら）町の長柄ダム・市津湖（しづこ）まで来て、歩き疲れました。
六地蔵のバス停より小湊（こみなと）バスに乗り、帰途に就きました。
京成千原線 ちはら台駅に初めて来ました
ちはら台駅 千葉と市原に因む「ちはら台」です ここからスタート
大宮神社 お参りしました ちはら台の崖上にあります
市原市 快適な天気で、崖上は見晴らし良かった
崖下に行光（ぎょうこう）寺があります こっちもお参りしました
村田川沿いの草刈堰の池 弁財天神社が有ります
寿福寺 綺麗なお寺です
寿福寺の参道と犬成神社の参道がほぼ直角で交わっています こちらは犬成神社 綺麗なピンク色です 高い崖上です
長柄（ながら）ダム 向こう側は長生郡長柄町 こっちは市原市
市津（しづ）湖 長柄ダムの湖です
長柄川大橋 市津湖を渡りました
床が木のバスでした
小湊バスの茂原駅行きでした
ルイボスティー
焼きホタテ ナンプラー、蜂蜜、ポッカのレモン汁、白ゴマ、胡椒で味付けました この甘い味付けがおいしかったです
鶏団子とモズクのスープ 鶏挽き肉、白ゴマ、昆布茶を混ぜ、こね、焼きました ゴマ油、ネギ、エリンギを焼き、水、オイスターソース、鶏ガラ粉末、紅生姜を加え、煮て、鶏団子、胡椒、三杯酢のモズクを加えました 鶏、エリンギ、モズクがおいしかったです 三杯酢を入れたのでで、ちょっと甘くなりました
アジフライ ときどき、アジフライが食べたくなり、総菜として買いました このアジフライの下に油揚げ、スライスチーズ、ベーコンを敷きました 油揚げ、チーズ、ベーコン、アジフライは元から、旨いですからね それぞれ、おいしかったです
玄米
ゆず羊羹と胡麻せんべい
