茉莉茶
ニンジンと玉子 ニンジンを焼いて、塩、味の素、レモン汁、胡椒を掛け、焼いた玉子を添えました
味噌スープ ニンジン、ソーセージのカルパス、油揚げ、ネギ、シャコエビの味噌汁です 味噌汁にソーセージを入れるのは、塩分過多になりがちだそうです
豚と野菜 ネギと豚コマ肉を焼き、戻した干しシイタケ、豆板醤、醤油、味醂を加えました
玄米 漬け物のツボ漬とホタテをトッピングしました
キウイ入りパンケーキ ちょっと焦げちゃった
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