トリスの茉莉茶割り
サバ・ネギ・タマゴ
ほうれん草とエビ ニンニクとほうれん草はオイスターソース、醤油、味醂、カレー粉で味付けました 小エビはバター、牛乳、スライスチーズ、米粉、昆布茶粉末を加熱したものを和えました
豚の味噌焼き ネギと高野豆腐も入れました 豚コマに米粉をまぶし、中火で焼いたら、軟らかく焼けました 電子レンジで戻した高野豆腐も軟らかくて、おいしかったです
玄米とシメサバ
パンケーキ 冷凍していたもので、リンゴ入りとキウイ入りのパンケーキに柚子皮、バター、甘いシロップを和えました
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